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テニスレクチャー
昨日は嵐もすっかりいなくなって、すごく穏やかな一日でした。
しかし、十何年ぶりの大雨だったらしく
各地で被害がでたようです。
Pro-One でもフェンスがおもっきり傾きましたし、
Caboolture という所で今週末に予定されていたトーナメントも
コートが水没した為にキャンセルとなってしまいました。
Elite クラスのレッスンは雨が降るとスポーツスーパーセンターでトレーニングか、
スカッシュをするか、レクチャーのどれかになります。
先日はレクチャーを行いました。
今回の内容はＰＣを使ってのトッププロのフォーム解析、
バランスボールを使ったトレーニング方法、男子と女子のテニススタイルの違いでした。
Jeff は多くの英語を母国語としない選手を指導してきています。
その為彼の英語はゆっくりで、簡単な単語を使って説明してくれるので
選手達も自分たちだけで理解できています。
英語力アップ間違いなしですね。
早速僕もバランスボールトレーニングを家でやってみました。
これがかなり難しい・・・
スポーツでは不安定な体勢の中での安定はすごく重要だと思います。
少し前に話題になった日本の女子プロ野球選手第一号の女の子は
バランスボールに飛び乗り、その上で立つことができます。
皆さんバランスボール乗ってますか？
クレーコート
Pro-One にはリバウンドエース、レッドクレー、シンセティックグラスと
３つの違ったサーフェースのコートがあり、試合に合わせてコートを変えて練習しています。
フレンチオープンを少しは意識してか、
今の時期はクレーコートの試合が続きます。
現在世界ランキングトップ１００の選手達の約７０％がクレーコート育ちの選手です。
Jeff は言います。
「クレーコートで練習すればコーチはいらない。すべてコートが教えてくれる。
ハードコートでは優秀なコーチが必要だ。」
クレーコートでは非常に高いゲーム性が必要であると思います。
多彩なショットを駆使したり、相手や自分の時間を操る能力が高くないといけません。
そのためにはフットワーク、ショットの精度、予測力・・・
総合的な能力が要求されます。
イレギュラーに対応する柔軟性、長いラリーに対応する身体的なタフさ、
うまくボールに力を伝えるためのボディバランス・・・
クレーコートで必要なことをあげればきりがありません。
ただ、メンテナンスがとても大変ですし、雨には弱いです。
日本での普及は難しいですね。
ということは、
皆さん世界を体験しましょう。
最後は宣伝になってしまいました・・・（笑）
