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NTC合宿
今日からNTCで合宿が始まりました。
今回はオーストラリアオープンジュニアに出場する選手を中心に
６人の選手と村上監督、谷澤コーチ、中山コーチ、僕と１０人で行われています。
菜緒にとってはNTCでの練習は初めてですし、
ナショナルチームの練習に参加させていただくのは初めてのことですので、
かなり緊張感を持って練習していました。
しかも、彼女にとっては今日が今年初打ちです。
腕に力が入って途中では指がつってしまうほど・・・（笑）
それでも僕は今日は緊張感を感じて欲しかったので、
力んでいても何も言わずにじっと観察・・・
指がつって力が入らなくなったことにより、スムーズにスイングができるようになり
結果的によかったと思います。
明日も朝９時３０分からスタートです。
たくさんの刺激を受けてもらいたいと思います。
みなみは明日からFテニスにお世話になります。
こちらも気合を入れて頑張ってもらいます。
しかし、１年ぶりのアスリートビレッジ宿泊です。
やっぱり快適ですねぇ・・・
ご飯も美味しいし・・・
ロイヤルヒルテニスクラブ
岡山でスクーリングを終えた菜緒はそのまま兵庫県にあるロイヤルヒルテニスクラブで
３日間練習をさせていただきました。
ロイヤルヒルは菜緒と同じ年齢の全日本Jrチャンピオンの尾崎選手や二ノ宮選手が所属していて
菜緒にとっては非常に大きな刺激を受けれたのではないかと思います。
しかもラッキーなことにちょうどフェドカップ監督の村上さんのレッスンもあり、
緊張感とともに様々なことを教えていただけました。
僕は１日しか参加しませんでしたが、一緒にレッスンをさせていただき、
川原コーチと村上監督とたくさんのお話ができて、新たなアイディアを得ることができました。
お世話になったロイヤルヒルのコーチ陣の皆様、選手の皆さんには感謝です。
誠にありがとうございました。
この他にも、
直樹は今はタイで金子秀樹コーチのキャンプに参加しています。
みなみは年明けからFテニスで練習に参加します。
菜緒も年明けからNTCで合宿です。
各選手とも大きな刺激を受けてゴールドコーストで会いましょう。
パインテニスクラブ
先日兵庫県赤穂市にあるパインテニスクラブでテニスクリニックを開催させていただきました。
非常に寒い日でしたが朝から多くの選手に集まっていただき、
皆は元気にテニスを楽しんでくれました。
今回はパインテニスクラブの松本コーチからフットワークを中心にとお話をいただきましたので、
フットワークとはどんなものか。
基本的な足の使い方。
振られたあとの戻り方。
などを中心にドリルを行いました。
また、低学年のクラスでもたくさん動いて楽しんでもらえたのではないかと思います。
僕は普段は低学年の選手と関わることがないので、
このような機会をいただけることは、僕にとっても大きな刺激になりますし、勉強になります。
子供たちの輝く目を見ると僕も自然と熱が入りますね。
松本コーチも非常に熱心に選手達に指導をされています。
多くの情報交換をさせていただけ、楽しい時を過ごすことができました。
今度はゴールドコーストでお会いできることを楽しみにしています。
このように僕が帰国時にご要望があれば各地でテニスクリニックを開催させていただきます。
是非ともご連絡ください。
たくさんの選手やコーチ達に会えることが楽しみです。
スポーツサイエンステクノロジー
帰国後も何かとスケジュールが立て込んでいますが、
１９日には東京ビックサイトで研修を受けてきました。
この研修はスポーツと科学、技術の融合にフォーカスを当てて
さまざまな種目の研究機関、企業が集まり、セミナーやブースを出展しています。
元トップアスリートの公演などもあり、多くの人が集まっていました。
テニスセミナーでは競技力を向上させるためのスポーツ科学サポートとして
ナショナルチームの現場にどのように最新技術を取り組んでいるかなどの紹介や
どのように活用していくかをテーマに公演していただきました。
ハイスピードカメラなど技術の進歩はすばらしく、
選手の技術向上や戦略を理解する上で映像を取り入れることは非常に効果的です。
コーチと選手の間で視覚からのアドバイスはお互いの認識をスムーズに行えます。
最新技術を使えるように勉強するのは大変ですが、
僕もパソコンは好きな方ですし、今後は有効に使えるようにしていきたいです。
午後にはS級コーチが集まってグループディスカッションを行いました。
このような機会はあまりないので、皆さんの様々なアイディアを聞くことができて
大きな刺激を受けることができました。
このような機会を作っていただいた日本テニス協会の皆様ありがとうございました。
ところで、
僕のハイスピードカメラは未だに愛娘に取られたまま・・・
選手達ごめんなさい。
出発
明日は午前中に練習を行い、夕方にはいよいよ成田から出発です。
この遠征は日清紡様のスポンサーによって行われているものです。
このような時勢の中でも、毎年必ずジュニア選手強化の為にスポンサーしていただける
日清紡様には本当に感謝の限りです。
今回の派遣選手
内山 靖崇
内田 海智
大前 綾希子
尾崎 里紗
派遣指導者
加藤 純
加藤 久
ご覧の通りウエアーの胸には日の丸がついています。
身の引き締まる思いです。
まずはアルゼンチンのブエノスアイレスで合宿を行います。
成田→トロント約１２時間、トロントでトランジット７時間、
トロント→サンパウロ約１２時間、サンパウロでトランジット３時間、
サンパウロ→ブエノスアイレス約３時間というフライトスケジュールです。
単純に計算するだけでも３７時間かかります。
体調管理が非常に難しいですが、皆元気ですから大丈夫でしょう。
僕は飛行機で眠れない人なので・・・今から気が重いです。
練習風景
南米の大会はすべてレッドクレーで行われます。
ほとんどの日本人選手はレッドクレーに慣れていないので、
まずこのコートでの戦術を学ぶ必要があります。
写真では少し見難いですが、審判台からネットの上を紐が通してあります。
１．自分がコートに入った時（攻撃）は紐の下を狙う。
２．ベースラインの少し後ろの時（イーブン）は紐に強くぶつけるつもりで打つ。
３．ベースラインよりかなり後ろの時（守備）は紐の上を狙う。
この３つをいつも意識して練習しています。
海外の選手には体格で負ける分、テクニックや動きで対抗しなければなりません。
NTC合宿では、しつこくボールを返球するテクニックや動き、
浅いボールを見逃さない前後の動き（ライジング）をしっかりと基本練習で行っています。
また、試合の鍵を握るセカンドサーブの強化にも時間をかけて取り組んでいます。
セカンドサーブも紐にぶつけるつもりで狙う。
３つのコース（ワイド、ボディ、センター）をすべて狙えるようにする。
毎日必ず各コースに１０球中何球入ったかを数えています。
今日はナショナルチームのコンディショントレーナーである村木トレーナーに
遠征でのコンディションつくりの講義をしていたできました。
食事や睡眠などのことから、試合中の水分補給やクールダウンなどすごく細かいことまで
様々なことを教えていただくことができました。
選手達が困ったときには、遠征先からでもメールでアドバイスを頂くことができます。
本当にお世話になっています。
ところで今日はバンクーバーオリンピック開会式でしたね。
頑張れっ日本！！
我々も日本ナショナルチームとして南米で頑張ってきます。
NTC合宿報告
NTC合宿はなかなかのタフさです。
朝は６時５０分からランニングが始まり、８時４０分からアップ、９時から１２時までオンコート。
午後は１時３０分からアップが始まり、トレーニングが終わるのは７時過ぎとなります。
タフなスケジュールをこなす為に多くの時間をかけているのが、
アップとダウンです。
アップはボールを打つ前に３０分くらい、
ボールを打ち始めてからもショートラリーからスマッシュまで４０分くらいはかかります。
ダウンは１０分以上はジョグを行い、１５分くらいかけて皆でストレッチ。
ストレッチ中は会話禁止でちゃんとストレッチしている筋肉を意識する。
「当たり前のことを当たり前に行う。」
「毎日全力でトレーニングする。」
これがテーマですので、その為の準備は怠りません。
NTCのコートはハードが２面、レッドクレーが２面あります。
すべてがインドアで冷暖房も完備。今日のように寒い日でもしっかり練習できます。
レッドクレーの土はフレンチオープンの土と同じものを使っています。
こんなすばらしいコートで練習できるのですから、頑張ってもらわないといけないですね。
今日の午後は始めてのオフ。
女の子達も、信号トリオも少しゆっくりできたのではないかと思います。
また明日から頑張ります。
NTC合宿 １日目
今日から合宿スタートです。
午前中はミーティングを行い、午後からオンコートがスタートでした。
南米遠征の最も重要な目的は強化です。
もちろん試合に勝つことも大事ですが、それよりも強化が優先されます。
その為、試合がある無しに関わらず、練習もトレーニングもしっかり行います。
それで、試合の時に疲れてしまっていてもしょうがないという考えです。
結果にはこだわりませんが、必ずやらなければならないことがあります。
「一生懸命頑張る。」
どんなに疲れていてもそのときのベストを尽くす。
当たり前のことですが、難しいことでもあります。
当然人間ですから、気分が乗らないときもあります。そんな時でもコートの上ではファイトする。
これをテーマに頑張ってもらいます。
午後のオンコートは初日なので少し軽めということでしたが、
１時３０分からウォームアップを始め、５時までオンコート。
その後、トレーニングとストレッチが終わったのは７時ぐらいでした。
レッドクレーでの練習ですので、皆ガンガン打ち込んでいます。
明日はコートがあまり使えないので、６時３０分集合・・・
長い一日になりそうです・・・
渡豪
今は成田のラウンジでブログを書いています。
今日の飛行機でゴールドコーストに帰ります。
今日はすごくハードな一日でした。
名古屋から東京のブラジル大使館へ行き、
その後はナショナルトレーニングセンター、
そして、成田空港でチェックイン。
やっとほっと一息です。
移動が長くすごく疲れましたが、これからが本番。
約８時間３０分のフライトが待っています。
僕はなかなか飛行機では寝れないタイプなので、
機内でぐっすり寝れる人がすごく羨ましいです。
これで寒い日本にお別れして、真夏のゴールドコースト。
楽しみです。
それでは、またゴールドコーストから・・・
ご挨拶
帰国中にはお世話になった方々に挨拶に伺っています。
そこではお互いの近況を報告しあったり、いろいろな話をして多くの刺激を受けています。
今回もたくさんの方にお会いして、多くのことを勉強させていただきました。
皆さんありがとうございました。
そんな中でも以前の生徒達と会えたこともすごく嬉しいことでした。
プロテニス選手、大学生、来年から大学生、来年から女子プロ野球選手。
皆それぞれの道で頑張ってくれると思います。
また、来年皆に会えるときが楽しみです。
僕が皆と初めて会ったときは皆が小学生の時でした。
子供達の成長を見ることができ、それにほんの少しでも関わることができることは嬉しい限りです。
テニスコーチをやっててよかったと思う瞬間でした。
