ゾーン
我々テニスコーチは「選手がゾーンに入った。」と言う時があります。
選手が集中力を増し、無心にボールを追いかけ、
選手の実力を十分に、もしくはそれ以上の力を発揮できる状態になることを言います。
また、全中女子シングル決勝戦の話になりますが、
優勝した小和瀬選手は正にその状態になったと感じられました。
小和瀬選手はファイナルセット５－６、３０－４０と相手にマッチポイントを握られました。
しかしそのポイントをこの試合で一番のスーパープレーで切り替えしたのです。
そこで彼女のスイッチが入ったようです。
そのポイントからタイブレークが終わるまですべてのポイントを取って優勝を決めました。
実力が拮抗した試合で９連続ポイントを取ることは、非常に困難なことです。
最も重要な場面で最高のプレーを行い、ゾーンに入ることができるメンタルは
トーナメントを勝ち抜く強い選手には必要な条件であると思います。
では、どうしたらゾーンに入ることができるのか？
色々な条件が言われたりしますが、実際にはわからないと思います。
しかし１つ言える事は、脳で考えることが無くても、自然と身体が反応するところまで
地道に反復練習を行っていない限りは無心な状態にはなることはできないと思います。
やはり日々努力することが心を鍛え、身体を鍛え、技術を鍛えることになります。
抜け道やラッキーはありません。
もう僕が帰国してから３週間も経ちました。
Pro-One の皆も頑張って練習してるかなぁ・・・
